Ashley事件から生命倫理を考える（ミラー）

１．正しいものを食べなさい。

食は医であるからして、“正しい”ものとは、まずワイン。
抗酸化作用があって老化の元となるフリーラディカルをやっつける。

ワインがダメな人は、

くるみ
ざくろ
ひまわりの種
ブラックベリー
クラムベリー
ブルーベリー
ドライ・アプリコット
生姜
ラズベリー
プルーン

あ、植物繊維もたっぷりね。
あと、魚を中心にオメガ３、６、９あたりの脂肪酸も大切よ。
体内の解毒には水分をたっぷり取るのも忘れずに。

２．悪い食べ物は避けること。

「体にいいとされるものを、ぜ～んぶ食べるだけじゃダメ。
体を害して老化を促進する食べ物も避けないと」

キーワードは「ほどほどに」。

脂肪、塩分、糖分の、いわゆる余分3兄弟の取りすぎは避けましょう。
残留農薬が多いリンゴ、ピーマン、桃、ほうれん草、イチゴは、
どうしても食べたかったら、よ～く洗ってから。

３．低カロリーの食事を。

目先が苦しいことは、ずっと先に実るのだからね。

４．サプリもしっかり。

「サプリはアグレッシブに摂ること」と
毎日何百錠ものサプリを飲んでいるKurzweilが言っているんだから間違いない。

飲むのは、ビタミン13種類はゼッタイ。
ミネラル17種も必須。
あと、オメガ３と６の脂肪酸。

５．運動してアクティブな毎日を。

６．危険な活動を避けること。

いくら健康に気をつけても、毎日の生活に危険は潜んでいるからね。

避けたいのは、死ぬ確率が高い順に、

バイクの事故
転落事故
食中毒
溺死
火事
病気の合併症
陸上交通
花火
その他の交通手段。

７．不老不死の推進運動に参加・協力し、地元で活動を起こすこと。

　（これは、まぁ、THニスト協会へのオルグですね。要は）

８．死体の冷凍カプセルを、AlcorまたはCryonicsと契約しておくこと。

万が一、“その時”まで生き延びられない時を想定して、ね。
未来の文明は、必ずや、あなたを無事に生き返らせてくれるからね。